Presentamos una serie de clases de Vinyasa Yoga enfocadas en mejorar tu practica de invertidas. con las progresiones y adaptaciones que necesitas.

Para l@s yoguis que quieran ir integrando poco a poco las invertidas en su práctica diaria. 

Masterclass de un hora y media, donde dedicaremos el espacio necesario para el análisis y compresión de estas posturas, con el fin de que el aprendizaje sea solido y desde los fundamentos. Solo así, podremos seguir progresando y explorando otras asanas más avanzadas. 

El foco de las clases será Sirsasana A y B (Trípode), Pincha Mayurasana y los primeros pasos hacia Handstand. 

El curso consta de 4 masterclass (último viernes de mes), en las fechas indicadas más abajo. 
Se puede asistir a clases sueltas.